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你知道吗？我们吃的玉米有六大功效和作用，让我们一起来学习一下！第一功效：减肥。食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。第二功效：防癌抗癌。植物纤维素能加速...
减肥粥通过粥来代替主食，以起到减低糖和淀粉、脂肪的摄取，从而起到减肥效果。减肥粥一般包含的作料有：高粱、赤豆、番薯、鲤鱼、茶叶、酸枣、菱角、山楂、松子仁、黄瓜、冬瓜、莲子。中医网为...
