核心提示：刮拭一定的宽度和长度，是为了更准确地把经脉、穴位和全息穴区都覆盖到。刮拭的长度一般以中心穴位上下长4～10厘米为宜，以大于所治疗的穴区范围为原则。如果需要刮拭的经脉较长，可分段刮拭。【按压力】要刺激到...
决定的，一般速度快、按压力大的刮拭手法为泻，速度慢、按压力小的为补，速度适中、按压力适中为平补平泻。按照体质的虚实寒热不同，刮痧的补泻手法也大有不同。最重要的就是刮拭时间的长短和刮拭部位的多少：无论什么手法，刮拭时间长、部位多就有泻的作用。【体弱、虚性体质的人】应采用按压力小、速度慢的补法刮拭。时间要短，部位要少。只需刮到皮肤微热、毛孔微张，就能激发鼓舞正气。不出痧或少出痧时，多采取隔衣刮拭，或对有补益作用的穴位进行按揉，都有补益的效果。
【虚实兼有的人】血淤体质是一个典型，既有虚又有实。虚实兼见证可用按压力中等、速度适中的平补平泻法刮拭。刮拭时间不可过长，每次出痧不可过多，毛孔不要丌张得太大，以祛邪而不伤正气。
【实证体质的人】多采用按压力大、速度慢的平补平泻手法刮拭。一般实证体质会出痧，刮出痧来保健效果出现得快。无论出痧与否，都应刮至毛孔开张，即有宣泄病气的效果。
【刺血】刺血疗法，主要是通过针刺出血来治疗疾病，其作用类似于西药“阿司匹林”，也可以达到活血化淤、预防心脑血管病的效果。因为污血的排出，不仅能快速净化血液，激活血细胞和血液中的生物活性因子，还刺激了神经、血管，进一步促进了血液循环，特别对三高症有很好的预防治疗作用。
