核心提示： 在现实生活中，有不少人喜欢抱怨。如果偶尔抱怨一下，也不足为奇。但是，若不分时机、场合，经常抱怨这抱怨那，就属于病态心理了，时间长了就会影响健康。抱怨会使人着急...
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在现实生活中，有不少人喜欢抱怨。如果偶尔抱怨一下，也不足为奇。但是，若不分时机、场合，经常抱怨这抱怨那，就属于病态心理了，时间长了就会影响健康。抱怨会使人着急上火，有时甚至会让人丧失理智，失去与困难作斗争的决心和勇气。抱怨所带来的不良后果不容忽视。那么，我们要怎样才能避免或缓解抱怨心理呢？
不要过分地苛求自己，凡事不必追求十全十美。有些人做事相当严肃认真，要求十全十美。其实，世界上的事情不可能达到十全十美。而那些对自己要求近乎吹毛求疵的人，往往也是最爱抱怨的人。同时，他们也是抱怨的受害者。若是因为一个小小的瑕疵而深深地自责，结果受伤害的人还是自己。战国时的屈原曾说：“尺有所短，寸有所长。”无论是什么样的人或事，都有他的长处和短处，没有必要为此而斤斤计较。倘能做到这点，自然也就心情舒畅，不再会产生抱怨心理了。 |
凡事要依靠自己的努力，而不要依赖别人。纵观我们身边发生的抱怨，十有八九是抱怨别人的。常言道：自己种的果实最鲜，自己蒸的馒头最甜。偶尔在能力不及时请人相助，那无可厚非。若想依靠别人为你打造一个全新世界，然后自己慢慢地坐享其成，这种想法未免太天真。每个人的人生和事业，都要靠自己去努力、去经营，在不断奋斗的过程中，养成自强、自立、坚韧不拔的精神，这才能使自己的事业根深叶茂、万古长青。
遇到失败不要灰心，应积极查找原因。万一我们把事情搞砸了，不必灰心、更不要退缩，而应当查找自身的原因。自己的某些失误才是失败的关键所在。比如：选项欠周全，投资失误，用人不当，办事过程没有做好一环扣一环等等，这都有可能遭遇滑铁卢。然而，失败了不要紧，我们可以吃一堑长一智，从头再来。倘若一遇到困难险阻，就怨天忧人，推卸责任，不但于事无补，反而更加会火上浇油，失去努力的方向，离原来的目标渐行渐远。
希望平时爱抱怨者，积极调整自己的情绪，从不良情绪中解脱出来，重新获得健康的心理。
